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CÍRCULOS ZEN

Círculos Zen

Sostener una práctica cotidiana duradera mediante sentada regular, indagación compartida y práctica personal.

Sin sesión en vivo ahora

Elija su zona horaria y pulse un horario del calendario semanal para abrir Zoom.

Ver el horario semanal →Entrar al Zoom de Círculos Zen →

Práctica habitual

Vea el horario semanal; use Zoom cuando ya conozca el flujo.

Horario semanal de zazen

Crear el hábito diario de sentarse e indagar el kōan es la piedra angular de transformar la vida.

Las franjas de la mañana (este de EE. UU.) que se solapan con las clases de Brooklyn se marcan como «clase CHIN 2080／2081» (mar/jue 8:00–9:15; vie 8:00–10:45). Al pulsar se abre el Zoom del curso; el resto de celdas siguen siendo Círculos Zen.

Zona horaria

Las columnas y las horas siguen ahora su calendario local: puede contrastarlas directamente con su semana.

HoraLunMarMiéJueVieSábDom
8:00-8:30 AMCHIN 2080Clase8:00–9:15 AMCHIN 2080Clase8:00–9:15 AMCHIN 2081Clase8:00–10:45 AM
8:30-9:00 AM
9:00-9:30 AMPráctica comunitariaPráctica comunitariaPráctica comunitariaPráctica comunitaria
9:30-10:00 AMPráctica comunitariaPráctica comunitariaPráctica comunitariaPráctica comunitariaPráctica comunitariaPráctica comunitaria
10:00-10:30 AMEntrevista(individual)Entrevista(individual)Entrevista(individual)Entrevista(individual)Entrevista(individual)Entrevista(individual)

ĀnāpānaIr con el vientoEntrar y salir juntosBeber el Río del OesteCasa vacíaNaturaleza de Buda del perroPrisioneroEl zorro salvaje de BaizhangCima solitariaSin barbaCortar el gatoQiannüDevuélveme el rinoceronteAplauso de una manoSonido sin sonidoCiprés del patio

PRÁCTICA PERSONAL

Herramientas de práctica personal

Además de la co-práctica, ejercicios breves de respiración y atención pueden sostener una práctica cotidiana estable.

Empezar la práctica de respiración →

Meditación guiada

2026-10-09 · Guía en inglés, versión de la guía en chino, unos 24 minutos

Del Mu sonoro al Mu silencioso

2026-10-16 · Guía en inglés: entonar Mu en voz alta, pasar a un Mu silencioso y atender al momento del cambio, unos 10 minutos

Unidad de koan · 2 partes

Nanquan mata al gato: práctica guiada del koan

2026-10-16 · Guía en inglés (voz de IA): la primera parte trabaja con el huatou «Mata al gato»; la segunda, con las sandalias de Zhaozhou sobre la cabeza.

1 · Primera parte

2 · Segunda parte

CALENDARIO ANUAL

Calendario anual 2026

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Click a date with events to see details.

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