Introducción a la meditación zen en Taiwán

Programa inmersivo de tres semanas en Taiwán — introducción al Chan/Zen mediante práctica, filosofía y cultura budistas. Taipéi (Degui College) y Taichung (monasterio Baoyun): conferencias, zazen, meditación de ocho movimientos, tai chi, caminata meditativa, fotografía, agricultura y ceremonia del té. Retiro de medio día, «Chan agrícola» y excursiones. En inglés; sin experiencia previa.

Práctica matutina en Degui College: lun–vie 9:00–10:00 — 9:00–9:30 estiramientos; 9:30–10:00 zazen.

Alojamiento

• 1–15 ene · Taipéi

  Howard Civil Service International House

  No. 30, Sec. 3, Xinsheng S. Rd., Da’an Dist., Taipei

• 16–21 ene · Taichung

  53 Hotel

  No. 27, Zhongshan Rd., Central Dist., Taichung City 40042

Lugares de clase

• 1–15 ene · Taipéi

  Degui College, Dharma Drum Institute of Liberal Arts

  No. 77, Yanping S. Rd., Zhongzheng Dist., Taipei (Ximen MRT Exit 5)

• 16–21 ene · Taichung

  Monasterio Baoyun

  No. 75, Shangsi Lane, Yonghe Rd., Wufeng Dist., Taichung City 413

Resultados de aprendizaje

• Pensamiento crítico y reflexivo mediante práctica contemplativa.
• Conciencia global y cultural del Zen/Chan en Taiwán.
• Aprendizaje corporal y experiencial.
• Razonamiento ético sobre sufrimiento, cuidado e interdependencia.
• Comunicación mediante escritura reflexiva y presentación final.

Evaluación

• Diario reflexivo30%
• Participación en práctica y actividades30%
• Presentación final (5–6 min)40%

Calendario

• Daily · 9:00–10:00

  Estiramientos y zazen matutinos

  Degui College, lun–vie.

• 1/2 · 10:00–12:30Prof. Chi-hung Wu

  Informe y producción en video

  Del concepto a la edición y presentación. Windows 10+, 8GB RAM.

• 1/2 · 14:00–16:30Amy Lee

  Taller de yoga I

  Preparación corporal para la meditación.

• 1/3–1/4

  Tiempo libre

• 1/5 · 10:00–12:30Prof. Wei-jen Deng

  Las huellas del Buda en la India antigua

  Vida del Buda, Cuatro Nobles Verdades y Senda Óctuple.

• 1/5 · 14:00–16:30Haitian Pan

  Tai chi «Grasp the Sparrow’s Tail» I

  Peng, Lu, Ji, An — ocho formas.

• 1/6 · 10:00–12:30Ven. Chang Hwa

  Introducción a la meditación Tiantai

  Zhiyi: fundamentos de samatha-vipassana.

• 1/6 · 13:30–15:30

  Qigong I

• 1/7 · 10:00–12:30Chia-ju Chang

  Del buey al mu: marco CARE

  Plastic Cow, farm Chan de Baizhang, koans del buey. Salida 8:30.

• 1/8 · 10:00–12:30Prof. Tsung-yu Gu

  Vivir bien y morir bien

  Buen vivir y buen morir.

• 1/8 · 13:30–15:30

  Qigong II

• 1/9

  Día en Dharma Drum Institute

  Salida 7:45. Caminata meditativa, té-zen, charla, campus, Yehliu.

• 1/10

  Rancho Qingtiangang, Yangmingshan

  Praderas, búfalos, meditación al caminar y fotográfica.

• 1/10 · 15:00–18:00

  Residencia Shilin

  Jardines de cultura y naturaleza.

• 1/10 · 19:00+

  Mercado nocturno Shilin

  Cultura del mercado nocturno de Taipéi.

• 1/11–1/12

  Tiempo libre

• 1/13 · 10:00–12:30Prof. Pei-ying Lin

  De Bodhidharma al Chan

  Diversidad del Chan.

• 1/13 · 13:30–15:30Ven. Chang Hwa

  Ocho movimientos del zen

• 1/14 · 10:00–12:30Prof. Pei-ying Lin

  Gong’an / Koan

  Casos clásicos y aplicación en meditación.

• 1/14 · 14:00–16:30Haitian Pan

  Taller de tai chi II

• 1/15 · 10:00–12:30Prof. Pei-ying Lin

  Diez imágenes del pastoreo del buey

  Etapas de las diez imágenes del buey.

• 1/15 · 13:30–15:30Amy Lee

  Taller de yoga II

• 1/16Peter Lee

  Terapia con búfalos y biofilia zen

  Camino a Taichung — escuela del búfalo, Hsinchu.

• 1/17 · 9:00–12:00

  Retiro de medio día

  Monasterio Baoyun.

• 1/18

  Mansión y jardín Lin

  Wufeng — arquitectura y jardines de la dinastía Qing.

• 1/19 · 9:00–14:00

  De la granja a la mesa: Chan agrícola

  Villa Baoyun — agricultura orgánica y alimentación consciente.

• 1/20 · 14:00–16:00

  Presentaciones finales

  Cada estudiante: 3–5 minutos.

• 1/20 · 17:00

  Fiesta de despedida

  Celebración de cierre.

Lecturas y visionado

• The mindfulness conspiracy (podcast)
• The Yoga Sutras
• Rupert Gethin, The Foundations of Buddhism
• World Meditation League (WML)
• Training the Brains of Warriors
• What is Nirvana?
• The Buddha and enlightenment
• What is Mind? What is Consciousness?
• How to Fight Injustices Without Being Consumed with Anger
• The Roots of Anger
• Where Do We Go When We Die?
• Michael Levin — Can cells think?
• The Zen of Steve Jobs: A Closer Look
• Tokyo Quantified Meditation Challenge