Einführung in Zen-Meditation in Taiwan

Dreiwöchiges immersives Winter-Auslandsstudium in Taiwan — Einführung in Chan/Zen durch Praxis, Philosophie und Kultur. Taipeh (Degui College) und Taichung (Baoyun): Vorträge, Zazen, Achtbewegungsmeditation, Tai Chi, Gehmeditation, Fotografie, Farmarbeit und Teezeremonie. Halbtags-Retreat, Farm-to-Table „Farming Chan“, Ausflüge. Unterricht auf Englisch; keine Vorerfahrung nötig.

Tägliche Morgenpraxis am Degui College: Mo–Fr 9:00–10:00 Uhr — 9:00–9:30 Dehnen; 9:30–10:00 Zazen.

Unterkunft

• 1.–15.1. · Taipeh

  Howard Civil Service International House

  No. 30, Sec. 3, Xinsheng S. Rd., Da’an Dist., Taipei

• 16.–21.1. · Taichung

  53 Hotel

  No. 27, Zhongshan Rd., Central Dist., Taichung City 40042

Unterrichtsorte

• 1.–15.1. · Taipeh

  Degui College, Dharma Drum Institute of Liberal Arts

  No. 77, Yanping S. Rd., Zhongzheng Dist., Taipei (Ximen MRT Exit 5)

• 16.–21.1. · Taichung

  Baoyun-Kloster

  No. 75, Shangsi Lane, Yonghe Rd., Wufeng Dist., Taichung City 413

Lernergebnisse

• Kritisches und reflektives Denken durch kontemplative Praxis.
• Globales und kulturelles Bewusstsein für Zen/Chan in Taiwan.
• Verkörpertes und erfahrungsbasiertes Lernen.
• Ethisches Denken zu Leiden, Fürsorge und Ökologie.
• Kommunikation durch Reflexionsschreiben und Abschlusspräsentation.

Bewertung

• Reflexionsjournal30%
• Teilnahme an Praxis & Aktivitäten30%
• Abschlusspräsentation (5–6 Min.)40%

Stundenplan

• Daily · 9:00–10:00

  Morgendehnen & Zazen

  Degui College, Mo–Fr.

• 1/2 · 10:00–12:30Prof. Chi-hung Wu

  Video Reporting and Production

  Vom Konzept bis zur Präsentation. Windows 10+, 8GB RAM.

• 1/2 · 14:00–16:30Amy Lee

  Yoga-Workshop I

  Körperliche Vorbereitung auf Meditation.

• 1/3–1/4

  Freie Zeit

• 1/5 · 10:00–12:30Prof. Wei-jen Deng

  Tracing the Footsteps of the Buddha

  Leben des Buddha, Vier Edle Wahrheiten, Achtfacher Pfad.

• 1/5 · 14:00–16:30Haitian Pan

  Tai Chi „Grasp the Sparrow’s Tail“ I

  Peng, Lu, Ji, An — acht Formen.

• 1/6 · 10:00–12:30Ven. Chang Hwa

  Einführung Tiantai Samatha-Vipassana

  Zhiyi: Grundlagen von Samatha-Vipassana.

• 1/6 · 13:30–15:30

  Qigong I

• 1/7 · 10:00–12:30Chia-ju Chang

  From Cow, Ox to Mu!: CARE

  Plastic Cow, Baizhangs Farm-Chan, Ochsen-Koans. Treffpunkt 8:30.

• 1/8 · 10:00–12:30Prof. Tsung-yu Gu

  Living Well and Leaving Well

  Gutes Leben und gutes Sterben.

• 1/8 · 13:30–15:30

  Qigong II

• 1/9

  Tag am Dharma Drum Institute

  Treffpunkt 7:45. Gehmeditation, Tee-Zen, Vortrag, Campus, Yehliu.

• 1/10

  Qingtiangang Ranch, Yangmingshan

  Weiden, Wasserbüffel, Geh- und Fotomeditation.

• 1/10 · 15:00–18:00

  Shilin Residence

  Gärten aus Kultur und Natur.

• 1/10 · 19:00+

  Shilin Night Market

  Taipehs berühmter Nachtmarkt.

• 1/11–1/12

  Freie Zeit

• 1/13 · 10:00–12:30Prof. Pei-ying Lin

  From Bodhidharma to Chan

  Vielfalt des Chan.

• 1/13 · 13:30–15:30Ven. Chang Hwa

  Eight Movements of Zen

• 1/14 · 10:00–12:30Prof. Pei-ying Lin

  Gong’an / Koan

  Klassische Fälle und Anwendung in der Meditation.

• 1/14 · 14:00–16:30Haitian Pan

  Tai-Chi-Workshop II

• 1/15 · 10:00–12:30Prof. Pei-ying Lin

  Ten Ox Herding Pictures

  Stufen der Ochsenhirt-Bilder.

• 1/15 · 13:30–15:30Amy Lee

  Yoga-Workshop II

• 1/16Peter Lee

  Water Buffalo Therapy & Zen Biophilia

  Auf dem Weg nach Taichung — Water Buffalo School, Hsinchu.

• 1/17 · 9:00–12:00

  Halbtags-Chan-Retreat

  Baoyun-Kloster.

• 1/18

  Lin Family Mansion and Garden

  Wufeng — Qing-Architektur und Gärten.

• 1/19 · 9:00–14:00

  Farm to Table: Agricultural Chan

  Baoyun Villa — Bio-Landwirtschaft und achtsames Essen.

• 1/20 · 14:00–16:00

  Abschlusspräsentationen

  Je Studierende:r 3–5 Minuten.

• 1/20 · 17:00

  Abschiedsfeier

  Abschlussfeier.

Lektüre & Medien

• The mindfulness conspiracy (podcast)
• The Yoga Sutras
• Rupert Gethin, The Foundations of Buddhism
• World Meditation League (WML)
• Training the Brains of Warriors
• What is Nirvana?
• The Buddha and enlightenment
• What is Mind? What is Consciousness?
• How to Fight Injustices Without Being Consumed with Anger
• The Roots of Anger
• Where Do We Go When We Die?
• Michael Levin — Can cells think?
• The Zen of Steve Jobs: A Closer Look
• Tokyo Quantified Meditation Challenge